Συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν:

Μείνετε σε επαφή: Τηλεφωνείτε συχνά και κάντε επισκέψεις. Αφήστε τον ηλικιωμένο να εκφράσει τα συναισθήματα του. Πολλές φορές θα πάρετε τον ρόλο του ακροατή χωρίς να κρίνετε και να συγκρίνετε.

Ενθαρρύνετε τις επισκέψεις: Παρόλο που ο ηλικιωμένος μπορεί να μην έχει διάθεση και ενέργεια για να βγει από το σπίτι, ενθαρρύνετε τον να το κάνει μαζί σας ακόμα και για μία βόλτα αρχικά με το αυτοκίνητο ή  σκεφτείτε την επίσκεψη σε  κάποιο αγαπημένο πρόσωπο.

Ελέγξετε  την παρόρμηση  σας για προστασία: Είναι πολύ θετικό όταν υπάρχει διάθεση για βοήθεια και  φροντίδα  από το περιβάλλον του ηλικιωμένου. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η συχνά η επιπλέον προστασία μπορεί να προσβάλλει ή να καταρρακώσει τον ηλικιωμένο .Μην αναλαμβάνετε όλες τις υποχρεώσεις  και μην τον κατακλύζετε με συμβουλές. Μπορείτε  να τον αγαπάτε και να τον στηρίζετε αφήνοντας του χώρο για να προσαρμοστεί και να μάθει την νέα του ζωή.

Μην πιέζετε για αποφάσεις: Συχνά ο ηλικιωμένος έρχεται αντιμέτωπος με μεγάλο αριθμό αποφάσεων που πρέπει να πάρει προκειμένου να ρυθμίσει την νέα του ζωή που δεν θα περιλαμβάνει τον σύντροφο που έχασε. Μην πιέσετε τον ηλικιωμένο να πάρει σημαντικές αποφάσεις πολύ γρήγορα μετά την απώλεια Είναι καλύτερα να τον βοηθήσετε να το κάνει αφού περάσει την περίοδο θρήνου καθώς  αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε αποφάσεις που θα μετανιώσει αργότερα.

Βοηθήστε τον με τα θέματα υγείας: Οι ηλικιωμένοι που βιώνουν την απώλεια του συντρόφου έχουν μία τάση να παραμελούν την σωματική και ψυχική τους υγεία. Ενθαρρύνετε τον ηλικιωμένο να συνεχίσει την όποια φαρμακευτική αγωγή, τις επισκέψεις στον γιατρό και την καθημερινή φροντίδα του εαυτού.

Οι περίοδοι των διακοπών είναι δύσκολες: Κρατήστε την επαφή με τον ηλικιωμένο κατά την  περίοδο των εορτών. Τηλεφωνείτε και επισκέπτεστε συχνά. Σημειώστε τις ημερομηνίες που είναι σημαντικές για τον ηλικιωμένο ώστε τις ημέρες αυτές να αυξήσετε την επαφή μαζί του και να δείξετε την απαραίτητη κατανόηση.

Κοιτάξτε για υποστηρικτικές ομάδες  στην Κοινότητα: Τα προγράμματα Βοήθεια στο σπίτι, τα ΚΑΠΗ, οι ομάδες ψυχαγωγίας, ενδιαφερόντων, εκπαίδευσης  ενηλίκων αλλά και  οι κοινωνικές υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν τον ηλικιωμένο αλλά και εσάς  που τον φροντίζετε και νοιάζεστε για εκείνον να ξεκινήσετε μια νέα σελίδα στην ζωή ευχάριστη, δημιουργική και υποστηρικτική .

Να είστε προετοιμασμένοι για αλλαγές: Καθώς ο ηλικιωμένος αρχίσει να ηρεμεί  είναι δυνατόν να αναδυθούν νέα στοιχεία της προσωπικότητας του ή παλαιότερα  στοιχεία που για κάποιους λόγους είχαν  υποχωρήσει. Οι αλλαγές  αυτές μπορεί να μας ξενίσουν ή να μας προβληματίσουν. Βοηθήστε τον ηλικιωμένο να προσαρμοστεί πλήρως στη νέα κατάσταση και αφήστε τον να πάρει ο ίδιος τις αποφάσεις που αφορούν την ζωή του και θα τον κάνουν ευτυχισμένο.